"Jade B, 19 ans.Toulouse
Pour l'épreuve oral du BAC de français en juillet 2017, je n'avais ni méthodes d'apprentissage ni organisation et j'étais assez stressée. Je me suis alors tournée vers le coaching de révisions d'examen.
J'ai été accompagnée pour mettre en place un plan d'organisation et des astuces afin de retenir mes cours. La coach m'a aussi appris à gérer mon stress grâce à des exercices. J'ai aussi pu m'entrainer à l'oral et ainsi améliorer ma prise de parole.
Grâce à ce coaching je me suis sentie plus confiante le jour de l'examen et résultat, j'ai eu 15/20 à cet oral."
Le coaching consiste, dans un premier temps, à faire verbaliser les problématiques. Dans un deuxième temps, émergera un objectif clair, précis, mesurable, réalisable. Puis, le coaché mettra en place des actions concrètes. D'une personne à l'autre, les actions varient et les besoins aussi. Le coach est un professionnel de l'écoute, il saura mettre l'accent en toute bienveillance sur les axes utiles, les outils aidant à la motivation, à la gestion du stress , à la confiance en soi. Une chose est sûre : le coaché finit par appliquer ses solutions.
Le coaching de révisions fait appel à l'organisation, à l'assimilation des savoirs et savoir-faire. Pour cela, j'utilise des outils PNL qui ont fait leurs preuves. Quand Jade, dans son témoignage, évoque les astuces, c'est de cela dont il s'agit.
Ce qu'il faut savoir : Très consciente de ses difficultés en français, Jade a commencé son coaching en mai et a choisi un plan d'actions de 8 séances.